Привет!
Очень простой и быстрый летний рецепт для легкого перекуса.
Тебе понадобится:
ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ. Йогурт с огурцом и оливковым маслом
хлеб
Углеводы. А все ли так, как ты думала? 12 важных фактов
Привет!
Тебя, конечно же волнует проблема лишних калорий, которые мы съедаем за день!
Углеводы! Ты привыкла, если не исключать их из своего рациона полностью, то хотя-бы испытывать вину, когда ешь шоколадку или булочку! 😉
Но все ли здесь так просто?
Еще не так давно диетологи советовали худеющим от углеводов отказаться. Но, оказывается, все совсем наоборот: чтобы терять вес, нужно непременно есть углеводы!