shadow

ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ. Йогурт с огурцом и оливковым маслом

age

 

Привет!
Очень простой и быстрый летний рецепт для легкого перекуса.
Тебе понадобится:

134517495_foto

  •  1 чашка настоящего густого йогурта

278284_34282

  • 1/4 чашки нарезанных огурцов

myata-poleznie-svoistva

  • 3 или 4 листика мяты, 

112099

  • Морская соль

olive-oil_jpg_600x400_crop_q85

  • 1/2 ч.л. оливкового масла


Смешать первые четыре ингредиенты (добавление соль по вкусу, мне нравится довольно много), окропить оливковым маслом.

Украсить листьями мяты, либо мелко покрошить(кому как нравится).
Подавать с слегка подсушенными кусочками хлеба или лаваша.

Наслаждайся!

Дорис:)

2 comments on “ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ. Йогурт с огурцом и оливковым маслом

  1. Чеснок почистить и пропустить через чесночницу. Добавить его к йогурту вместе с оливковым маслом. Дать настояться.

Добавить комментарий